Centrul de Educație Psiho‑emoțională pentru Adolescenți

My Voice | My Future este un program psiho-educațional gratuit, dezvoltat în cadrul Centrului Social de Psihoterapie, un hub de educație socio-emoțională pentru adolescenți.

De ce contează
My Voice | My Future?

Adolescenții cresc într-o lume plină de presiune, comparații și nesiguranță.

My Voice | My Future oferă mai mult decât sprijin punctual: creăm un ecosistem sigur de învățare, reflecție și creștere, unde tinerii își descoperă vocea, își consolidează echilibrul interior și își construiesc viitorul cu încredere.
Prin ateliere socio-emoționale, consiliere, mentorat și activități experiențiale, susținem formarea unei generații reziliente, autonome și conectate.

Ce este My Voice | My Future?

Un ecosistem de sprijin pe termen lung | 4 ani de sprijin real: din anxietate și izolare, spre reziliență, voce și direcție

01

Reziliență

02

Inteligență Emoțională

03

Stimă de sine

04

Direcție

Ateliere socio-emoționale

Peste 40 de ateliere interactive, desfășurate pe parcursul celor 4 ani, adaptate vârstei și nevoilor adolescenților.

Lucrăm pe teme esențiale:

recunoașterea și gestionarea emoțiilor
relații sănătoase și limite personale
luarea deciziilor responsabile
gestionarea stresului și a anxietății
comunicare asertivă și empatie

Metode: jocuri de rol, exerciții practice, discuții ghidate, simulări reale.

Comunitate & Socializare

Creăm contexte sigure în care adolescenții pot construi relații autentice și pot ieși din izolare.

Activități regulate:

drumeții și activități în natură
sport și mișcare
voluntariat comunitar
ateliere creative și culturale

Scop: dezvoltarea sentimentului de apartenență și a abilităților sociale.

Psihoterapie

Oferim acces la ședințe individuale confidențiale cu psihoterapeuți acreditați.

Sprijin pentru:

anxietate și stres
tristețe persistentă
dificultăți relaționale
stimă de sine scăzută
traume sau pierderi

Totul într-un cadru sigur, fără judecată și cu respect pentru intimitate.

Mentorat

Fiecare adolescent are acces la un adult de încredere care îl susține constant.

Mentorii:

oferă ghidaj educațional și profesional
ajută la clarificarea obiectivelor
sprijină luarea deciziilor importante
oferă modele sănătoase de viață

Întâlniri regulate, supervizate de specialiști.

Oferim sprijin integrat pentru dezvoltarea adolescenților

7 direcții esențiale, gândite pentru transformare reală

Vezi programul

Echipa & Expertiza

My Voice | My Future este susținut de o echipă de peste 160 de specialiști:

psihologi educaționali, psihoterapeuți, traineri SEL